Első tanácsadás (Online)

Szolgáltatás leírása

Az online tanácsadás során is részletes táplálkozási anamnézist készítünk, amelynek célja az egyén egészségi állapotának átfogó felmérése. Ehhez előzetesen kérjük a legfrissebb orvosi dokumentációkat (laboreredmények, ambuláns lapok, zárójelentések) elektronikus formában, hogy a konzultáció előtt át tudjuk tekinteni azokat. A közös online alkalom során megbeszéljük a diagnózis jelentését, azt, hogy mi zajlik a szervezetben, és segítünk érthető, hétköznapi nyelven tisztázni az ezzel kapcsolatos kérdéseket. Fontosnak tartjuk, hogy ne csak ajánlásokat adjunk, hanem valódi megértést is nyújtsunk. Ezt követően részletesen átbeszéljük a napi rutint: hogyan telnek a hétköznapok és a hétvégék, milyen étkezési és főzési szokások jellemzőek, valamint kitérünk az alvási, pihenési és sportolási szokásokra is. Online tanácsadás esetén testösszetétel-mérést nem végzünk, azonban ha rendelkezésre állnak korábbi mérések vagy otthoni adatok (testsúly, testzsír-százalék stb.), azokat közösen értelmezzük és beépítjük az értékelésbe. A felmérést követően közösen meghatározzuk azokat a diétás változtatásokat, amelyek segítenek a jobb egészségi állapot elérésében. A javaslatokat részletesen átbeszéljük, és minden felmerülő kérdésre válaszolunk, hogy a változtatások a mindennapokban is megvalósíthatók legyenek. Az online konzultáció után írásos összefoglalót küldünk a megbeszéltekről, így nem szükséges jegyzetelni. Ebben kitérünk az ajánlott étkezési szokásokra, a tudományosan megalapozott étrend-kiegészítők használatára, a mozgás javasolt gyakoriságára és intenzitására, valamint támogatást nyújtunk az alvási szokások kialakításához is. Célunk, hogy az online térben is személyre szabott, átlátható és jól követhető segítséget adjunk az életmódváltáshoz.