Click to edit and add your own text. Change the font, size or scale to get the look you want.
Rólam - Lilla
Egy véletlennek köszönhetően jelentkeztem dietetikus képzésre, és azóta is sokszor érzem szerencsésnek magam, hogy itt maradtam.
Az azóta eltelt években több területen megfordultam és gyűjtöttem a szakmai és emberi tapasztalatokat - szeretek odafigyelni, meghallgatni és segíteni, ezek a dietetikai munka olyan elemei, amik szerves részét képezik a folyamatnak nálam és nálunk.
Két kislány anyukája vagyok, ez fontos része a szakmai életemnek is - a megélt tapasztalatok formálják az érdeklődésemet, és sokszor a gyakorlati megvalósítás hétköznapi útvesztőiben is megmártózok, majd több ötlettel térek vissza.
Az étkezési szokásaink tartós megváltoztatása lassú folyamat, de sajnos nincs rájuk mindig sok időnk. Akár egy friss diagnózis, új élethelyzet vagy elhatározás is okozhat szükségszerű vagy vágyott étrendi módosítást. Abban tudok segíteni, hogy hogy ezek tudományos megalapozottak, hosszútávon tarthatóak legyenek és a lehető legkevesebb lemondással járjanak, alkalmazkodva az útközbeni elakadásokhoz és változásokhoz - cél hozzárakni valamit a tányérhoz, nem elvenni róla.
2017
This is the space to introduce the business and what it has to offer. Define the qualities and values that make it unique.
2019
This is the space to introduce the business and what it has to offer. Define the qualities and values that make it unique.
2019
This is the space to introduce the business and what it has to offer. Define the qualities and values that make it unique.
2021
This is the space to introduce the business and what it has to offer. Define the qualities and values that make it unique.
2023
This is the space to introduce the business and what it has to offer. Define the qualities and values that make it unique.
Évente több alkalommal járok képzésekre, és magam is gyakran vagyok meghívott előadó a tudományos társaságok eseményein, kongresszusain.
Képzések
Tagja vagyok az Elhízástudományi Társaságnak, a Magyar Diabetes Társaságnak, a Magyar Gasztroenterológiai Társaságnak, vezetőségi tagja vagyok a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének, illetve a Magyar Táplálkozástudományi Társaságnak.
Tagságok
Első gyermekem születése után nemsokkal a vállalkozói oldalt elhagyva magánrendelésen várom a klienseket és egyetemi oktatással, céges előadások, egészségnapok szervezésével kezdtem el foglalkozni.
Magánrendelés
A Semmelweis Egyetemen szereztem diplomát, melynek megszerzése után egy diétás élelmiszereket forgalmazó céget alapítottam, ahol magam is végeztem étrendi tanácsadást.
Szakmai utam
Egészségtudatos táplálkozás
-
Hosszútávon fenntartható egészségmegőrzés
-
Családi étkezési mintázatok összehangolása - napirendbe illesztés
-
Időskorúak egészségmegőrzése
-
Növényi alapú étrendek optimalizálása
Testtömeg - és testösszetétel optimalizálás
-
Testtömeg csökkentés, növelés
-
Izomtömeg növelés
-
Testzsírszázalék csökkentés, növelés
Várandósság, szoptatás
-
Problémamentes állapot dietetikai kísérése, felkészülés a várandósságra, szoptatásra
-
Csecsemő panaszai szoptatás/tápszeres táplálás esetén, allergiás állapotok
Táplálékallergiák és -intoleranciák
Gyermekkori evési és táplálási nehézségek
Utánpótláskorú sportolók
-
Teljesítményoptimalizálás és napirendbe illesztés
-
Cukorbeteg sportolók
Vesebetegségek
-
Krónikus veseelégtelenség
Anyagcsere- és kardiológiai eltérések
-
Vérzsíreltérések (pl. emelkedett koleszterin-, trigliceridszint)
-
Zsírmáj
-
Magas vérnyomás
Emésztőrendszeri panaszok
-
Irritábilis bél szindróma
-
Reflux
-
Székletürítési problémák, székrekedés, krónikus hasmenés
Nőgyógyászati kórképek
-
Endometriózis
-
PCOS
Női egészség
-
Menopauza
-
Ciklustudatos táplálkozás
CGM szenzorviselés dietetikai kísérése
CGM szenzorviselés dietetikai kísérése
Végzettség
PTE-ETK- Ápolás és betegellátás
Dietetika szakirány BSc. (2014)
SZTE-MK
Élelmiszermérnök MSc (2016)
Magyar Testnevelési és Sporttudományi Egyetem
Sport-specifikus dietetika szakirányú továbbképzés (2022)
Szakmai tapasztalat
SZTE Mellkasi Betegségek Szakkórháza
Tüdőgyógyászati és kardiológiai rehabilitációs osztályok
SZTE Szent-Györgyi Albert Klinikai Központ
Dietetika oktatása magyar és angol nyelven, hallgatók szakmai felkészítése és a tudományterület korszerű szemléletének közvetítése.
Fresenius Kabi
Krónikus vesebetegek diétás támogató tanfolyamának turnusai
Hódmezővásáhelyi Egészségfejlesztési Iroda
Testtömegcsökkentő és dohányzásleszoktató program
Powerdose Sportorvosi - és Teljesítménydiagnosztikai Központ
Magánegészségügyi szolgáltatók (Noé Egészségközpont és Aranyklinika)
Dietetikai rendelések
Medipredict
Rólunk mondták
“Végre nem tiltólistával távoztam és ezáltal sokkal könnyebb odafigyelni az étkezésemre!”
Rólunk mondták
“Rengeteg hasznos dolgot tanultam a cukorbetegségem kezeléséhez. Nagyon hálás vagyok.”
Rólunk mondták
“A mindennapi életbe jól beilleszthető tanácsokat, ötleteket kaptam.”
Rólunk mondták
“Hatalmas tudással rendelkezel és nagyon segítőkész vagy. Megértően es figyelmesen hallgattál meg es kérdezgettél. Laikus számára is érthetően magyaráztál el mindent. Nagyon örülök, hogy rád találtam!”
Rólunk mondták
“A találkozásokat mindig nagyon várom, hihetetlen motiváltságot kapok minden alkalommal és közvetlen visszajelzést, ami nagyban segíti az előre haladásomat mind lelkileg mind fizikálisan. Ezért nagyon hálás vagyok Neked. :)”
Rólunk mondták
“Nagyon jó volt az az egy alkalom amikor voltam nálad, sok mindennel kapcsolatban felnyitottad a szemem”…
“A táplálkozásom nagyot változott, a közérzetem sokkal jobb.”